一、地震后個人自救方法
一次大地震后，有由破碎的墻壁、危險的建筑物和倒塌的房屋組成的碎石堆。在沒有外來救援之前，自救是一場與死亡的斗爭。時間就是生命。從歷次大地震的經驗可知，地震發(fā)生后，一天內撿到的人的存活率可以達到80%，第二只燕子的存活率可以達到30-40%。時間越長，存活率越低。地震造成的大多數人身傷害是由倒塌的房屋造成的。掩埋后，請執(zhí)行以下操作：
1.當被埋在廢墟下時，重要的是不要精神崩潰，而是要有勇氣和毅力。
北京紅立方旋壓式止血帶廠家介紹說：強烈的求生欲望和充滿自信的樂觀精神是自助過程中創(chuàng)造奇跡的強大動力。
2.掩埋后，用濕毛巾、衣服或其他布捂住口鼻和頭部，以避免窒息和因灰塵窒息而造成事故。盡可能地移動你的手和腳，以消除各種物體壓在你身上。用周圍可移動的物體支撐身體上的重物，以避免倒塌，擴大安全活動空間，并確保有足夠的空氣。在條件允許的情況下，盡量逃離危險，搬到更安全、寬敞、明亮的地方。
3.埋壓后，注意周圍環(huán)境，尋找通道，
試著爬出來。當你爬不出來時，不要大聲喊叫。當你聽到有人在外面時，再打一次電話，或敲一聲，向外面發(fā)送信息尋求幫助。
4.無法逃生時，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，計劃使用，保持樂觀，等待機會，并盡量與外面的救援人員取得聯(lián)系。
二、地震后的互救方法
為了在地震后拯救人們，時間就是生命。因此，為了拯救人們，我們首先應該從最近的地方拯救他們，無論他們是家人、鄰居、同事還是偶然相遇的路人。只要有人被埋在附近，我們就應該先救他們，
以爭取時間和減少傷亡。地震后救人的原則如下：
1.在互救過程中，我們應該組織起來，注意各種方法，避免因盲目計劃而增加不必要的傷亡。
首先，根據建筑物的結構特點，通過聽、叫、問等方式，判斷被埋人員的位置，特別是頭部位置。在挖掘和救援時，最好用手撥一點，不能使用鋒利的工具進行挖掘。
2.如果傷勢嚴重，自己無法痊愈，不要用力拖。盡量暴露整個身體，找出傷處，包扎固定或進行急救。
3.在互救過程中,，
應使用鏟子和熨斗等便攜式工具以及毛巾、床單、襯衫和木板等方便設備。
4.在開挖過程中，有必要區(qū)分哪些是支架，哪些是埋設的障礙物。應保護支架，拆除埋物，以保護被埋人員的生活空間不被覆蓋。
5.拆除預埋件、鉆孔、切割時，應盡可能澆水，防止傷者窒息死亡。
6.對于暫時無法搶救的傷員，應保護廢墟下的空間并通風，運送食物，并在安靜時間進行搶救。
